Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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68,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 7 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shafranskys.art's Gewichtsverlauf
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