Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 104,03g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Mittagessen: Berinjela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras, Agrião, Alface Romana. Abendessen: Maçãs Red Delicious, Agrião, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, SACIA Sopa Creme de Queijos. Snacks/Sonstiges: Nutra Vita Salada de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Maria.xpy's Gewichtsverlauf
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