Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
|
68,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 12,59g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Abóbora, Tomates, Alface, Repolho. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
|