Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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104,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Milbona Edamer, Rela Halbfett-Magarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Pote Erbsen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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