Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 149,44g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Myprotein Protein Pancake Mix, Савушкин Хуторок Творог 9%. Mittagessen: Бахетле Пирог Морковный Постный, Кремлина Курага в Шоколаде, Кремлина Инжир в Шоколаде, Хумус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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