claudia.03's Notizen, 16 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
87,2 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2016:
2342 kcal Fett: 75,71g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 291,95g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Maggi Spinat-Käse Pasta, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Viva Vital Geflügelsalami, Dulano Mini-Geflügelwiener, Pumpernickel, Scheibletten, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Alpia Alpenmilch Schokolade, Bounty Bounty Miniatures, Plätzchen. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


claudia.03's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.