Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 71,55g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Jussara Leite Semidesnatado. Mittagessen: Canela, Banana Prata, Seara Linguiça Toscana, Espinafre, Alface de Folha Verde. Abendessen: Bolo de Milho, Wickbold Pão de Forma Integral, Espinafre, Alface, Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Wickbold Pão de Forma Integral, Jussara Leite Semidesnatado. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Brunaspaz's Gewichtsverlauf
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