Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
|
77,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 398,81g.
Mittagessen: Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Whey Protein, Salvado de Avena, Plátano, Huevo Duro, Arroz Integral, Papa Cocida. Abendessen: Manzana, Plátano, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Pan Integral, Palta, Tortilla de Trigo Entero. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzarate's Gewichtsverlauf
|