Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2016
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 297,57g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Coconut, Almonds, Fat Free Greek Yogurt, Egg White. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Nordica 2% Cottage Cheese, Nutrabolics Isobolic, Nutrabolics Isobolic, Milk (Nonfat), Mushrooms, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Sweet Potato. Abendessen: Coconut, Honey, Date, Apples, Oats, Nutrabolics Isobolic, Salmon, Sweet Potato, Almonds, Egg White, Egg White, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Peanut Butter, Fat Free Greek Yogurt, Almonds, Dymatize Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Vanilla Extract, Raspberries, Pineapple. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Drwhyly's Gewichtsverlauf
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