bobkova-tanya's Notizen, 16 Dez 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
104,9 kg Bisher verloren: 38,5 kg.    Still to go: 14,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2016:
1000 kcal Fett: 43,17g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 86,66g.   Frühstück: Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Mittagessen: Яйцо, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Шоколад, Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Шоколад, Малиновое Варенье, Творог 9%. mehr...
4439 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 17 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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