Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 265,29g.
Frühstück: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Lecca Lecca, Tre Mulini Sfilatino, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT. Abendessen: Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Sibamba Mais per Pop Corn. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Bügeln - 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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