Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 15,32g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ого Сухарики Ванильные, Варенье из Смородины, Окей Хлопья Овсяные. Abendessen: Сахар, Шарлотка с Яблоками, Жареная Рыба (в Панировке), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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