Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Хурма, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Яблоко Семеренко, Звени Гора Сыр Голландский, Овсяная Каша на Воде, Лента Яблоко Семеренко, Реми Бананы Эквадор, Салтовский Хлеб Диабетический, Звени Гора Сыр Голландский, Полная Крынка Молоко 2,5%. Mittagessen: Салтовский Хлеб Диабетический, Чернослив, Frico Сыр Гауда, На здоровье Молоко 0,5%, Добродия Мука Кукурузная, Лента Яблоко Семеренко, Роскар Яйцо, Избенка Йогурт 2,5%, Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог 10%, Белый Замок Творожок Альбуминный. Abendessen: Утиное Мясо, Гречка Вареная, Банан, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 10%, Белый Замок Альбуминный Творог, Звени Гора Сыр Голландский, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boum_boum's Gewichtsverlauf
|