Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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104,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Symphonie Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Wolf Thüringer Rostbratwurst, Knorr Fix Currywurst, Botato Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch, Clickos Bunte Choco Nuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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