Svzharikova's Notizen, 18 Dez 16

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Вчера принимала второй день утрожестан.
60,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2016:
874 kcal Fett: 25,80g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 68,59g.   Frühstück: Творог 5%, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Sonstiges: На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое). mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Svzharikova's Gewichtsverlauf


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