Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Chia-Samen, Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung, Apfelmus ungesüßt. Mittagessen: Vollkornbrot, Netto Caesar Salat. Abendessen: Banane, Ja! Kokosraspeln, Quark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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