Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 95,42g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Gingerbread Cookie, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Olive Garden Bruschetta, Olive Garden Fried Mozzarella, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Olive Garden Chicken Piccata. Abendessen: Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Rumplemintz Peppermint Schnapps, Kahlua Kahlua, Baileys Original Irish Cream. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 18 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Elliptical - 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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