Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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88 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 117,94g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Помело, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сахар, Сгущенка. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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artemtalyzin's Gewichtsverlauf
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