Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Toblerone Toblerone Tinys, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Muscle Mousse Banana, General Mills Lucky Charms, Oreo Cookie. Mittagessen: Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets, Morrisons Flame Grilled Chicken Mini Fillets. Snacks/Sonstiges: Alpro Unsweetened Almond Milk. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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