Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 76,11g.
Frühstück: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg White, Egg, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, Broccoli. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Stewart's Peanut Butter Pandemonium. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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