Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 9,21g | Eiw: 25,77g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Mandarina. Mittagessen: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Cilantro, Perejil, Chile Poblano, Curry en Polvo, Espinacas, Aguacate, Pan de Grano Mixto, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Plátano, Mandarina, Melones Cantaloupe. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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