Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 56,09g | Kohlh: 57,11g.
Frühstück: Вода, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Био Баланс Кефир 0%, Жареное Яйцо без Жира, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Abendessen: Вода с Лимоном, Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ольга )))'s Gewichtsverlauf
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