Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
|
104,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Bockwurst, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Korn Mühle Honey Wheat. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Milbona Edamer, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Clickos Bunte Choco Nuts, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pfirsich Maracuja, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DBenkel's Gewichtsverlauf
|