Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: Легион Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Овсянка. Mittagessen: Хлеб Черный, Кета. Abendessen: Грецкие Орехи, Assortel Клубника в Сиропе, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Котлета Куриная. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Виллерт's Gewichtsverlauf
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