Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 103,93g | Kohlh: 129,08g.
Frühstück: Арла Сыр Арла Натура Light, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Му-У Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Арла Сыр Арла Натура Light, Помидоры Черри. Abendessen: 4 Сезона Курица по-Пекински, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Sonstiges: Активия Биокефирная 1%, Пп колбаски, Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Melkaya.prokaznica's Gewichtsverlauf
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