Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Carrefour Jus Multifruits. Mittagessen: Clémentines, Pain, Findus Pommes Rissolées, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates, Oeuf, Auchan Surimi, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Abendessen: Clémentines, Activia Yaourt Figue, Pain, Yoplait Fromage Blanc Calin, Salade Verte, Quiche Lorraine. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elie et Zabeth's Gewichtsverlauf
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