Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3695 kcal
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Fett: 151,49g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 307,57g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Liberte Mediterranee Black Cherry Yogurt. Abendessen: Michelob Ultra, Irresistibles Old Fashioned Cheese & Onion Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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