Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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104,3 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: Торт "Еда Ангелов", Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Мандарины, Простой Йогурт, Торт "Еда Ангелов", Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Дикси Мандарины, Главпродукт Сгущенка Вареная, Творог Kohupiim. mehr...
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4852 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Arbeit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
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