Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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104,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 196,17g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Honey Wheat, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Milbona Edamer, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Aldi Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Clickos Bunte Choco Nuts, Netto Eis Sandwich Moskauer Art, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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