Mortemort's Notizen, 20 Dez 16

36,1
65,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2016:
1770 kcal Fett: 65,21g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 214,79g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Мистраль Гречневая Крупа, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Сало, Курага, Ржаной Хлеб, Фасолевый Суп. Abendessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ржаной Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Mortemort's Gewichtsverlauf


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