Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
101,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Какао-Порошок (Несладкий), Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Каждый День Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|