Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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93 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4144 kcal
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Fett: 189,88g | Eiw: 221,33g | Kohlh: 384,13g.
Frühstück: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Wawel Trufle. Abendessen: KFD Premium WPC 80, Ziemniaki, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelową, McDonald's McFlurry Lion, Bigos. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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