Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 251,55g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Бекон, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Мандарин, Яблоко Антоновка, Банан. Abendessen: Покровка Пахлава Бакинская, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Окей Салат Рыбный. Snacks/Sonstiges: Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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