Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Butter, Thomas' Plain Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese. Mittagessen: Sun Chips Original (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sun Chips Original, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Snickers Almond Bar (Fun Size), Nestle Nips Chocolate Parfait, Butter or Sugar Cookie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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