Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
102 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 69,94g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 264,60g.
Frühstück: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Mittagessen: Семейные Секреты Суп Гороховый. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Чай, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Хлеб с Изюмом, Сливочное Масло, Круассан, Ржаные Хлебцы, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2699 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imeniva079's Gewichtsverlauf
|