|
81,5 sm
|
85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 95,55g | Eiw: 170,81g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Эмменталь. Mittagessen: Гречка, Лечо, Краснобор Филе Индейки Большое, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Искренне Ваш Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карусель Борщ Украинский. Abendessen: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики, Запеканка со Смородиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|