Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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77,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Mittagessen: Empanado de Berinjela, Beterrabas, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Urbano Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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