Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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47,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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970 kcal
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Fett: 21,26g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: Delisse Fromage Blanc 3%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Framboises Lidl, Envia Petits Fromages Frais 0%, Kiwi, Banane. Mittagessen: Baguette, Deluxe Bûche Citron Meringuée, Carrefour Blanc de Poulet, Deluxe Tzatziki, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Courgette, Carottes, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Abendessen: Valrhona Chocolat Caramélia 36%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Coraya Suprêmes, Céleri, Courgette, Tomates Cerises, Jaune d'Oeuf Cuit, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Pomme, Elle & Vire Carré Frais 0%, Framboises Lidl, Blanc d'Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Knorr Riewele Supp. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Choco, M&M's Crispy. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Socha88's Gewichtsverlauf
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