Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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101,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 191,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Pepsi Diet Pepsi (Can), Red Lobster Sides - Wild Rice Pilaf, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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westy57's Gewichtsverlauf
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