Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Cornex Батончик-Мюсли, Морковь, Сметана, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сельдерей, Курица Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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