Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
|
71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 141,97g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Чай Несладкий, Мандарины, Чай с Сахаром, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай Несладкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Abendessen: Мандарины, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Минералка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Боча 53's Gewichtsverlauf
|