persefonesl's Notizen, 22 Dez 16

Tá foda. Preciso me exercitar mais e parar e comer doce. tenho que me lembrar que comida não é consolo =/
87,5 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2016:
121 kcal Fett: 1,31g | Eiw: 6,11g | Kohlh: 27,85g.   Frühstück: Banana Prata, Yoki Canjiquinha de Milho. mehr...
2315 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
você vai conseguir! 
22 Dez 16 vom Mitglied: Rapha Moreira
pow relaxa.. comer é bom d+ tem só que arrumar um jeito de saciar sua vontade com algo que possa comer.. 
22 Dez 16 vom Mitglied: andersonluizvieira
força!  
22 Dez 16 vom Mitglied: wilksonvitor

     
 

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