Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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103 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 90,84g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 107,66g.
Mittagessen: Kaffee, Wolf Currywurst. Abendessen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gekochtes Ei, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Gummibärchen, Kartoffelchips. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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