Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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99 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Backbude Quarktasche, Kaffee. Mittagessen: Espresso, Gebratene Nudeln, Entenfleisch. Abendessen: Roi De Trefle Edler Weichkäse, Ja! Fleischwurst, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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