Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bonolat Leite UHT Integral (Bonolat), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tabule. Abendessen: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Amêndoas. mehr...
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konstantes Gewicht
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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