Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Холодец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: баранка, Звездный Сухари К Чаю, Несквик Какао, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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