Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 97,27g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Mele, Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Yomo Yogurt Greco Delta, Yomo Yogurt Greco Delta, Carote. Abendessen: Carrefour Seitan al Naturale, Peperoni Rossi Dolci, Senape, Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Carote, Marocchino, Mele, Haribo Cocobat. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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chichi71's Gewichtsverlauf
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