Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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104,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Korn Mühle Weizentoastbrötchen, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Symphonie Pflaumenmus, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Take Away Wrap Indian Chicken. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine, Kaffee mit Milch, Clickos Bunte Choco Nuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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