Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
116 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Delhaize Havermout, Koffie met Melk, Everyday Magere Melk. Mittagessen: Carrefour Lenterolletje met Garnalen. Abendessen: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delhaize Pikante Gehaktballetjes met Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Céréal Speculoos, Snack a Jacks Cheese, Dandy Sweet Clementines, Activia Fusion Heidelbeere-Acai. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spaceblunt's Gewichtsverlauf
|