Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 128,84g | Kohlh: 309,44g.
Frühstück: Ламбер Сыр, Ламбер Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Чернослив, Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сметана 20%, Seven Салат из Свежих Овощей. Abendessen: Грейпфрут, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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